Aunque Existen multitud de fortuna para practicar yoga, te recomendamos que comiences con una rutina para liberar estrés. Beneficio: alivia la tensión acumulada en cuello y hombros, ideal para quienes trabajan frente a pantalla. Existen muchos beneficios tanto para el cuerpo como para la mente al hacer pausas activas tras https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/