Introducción: el ejercicio físico es crucial para el envejecimiento saludable. ofreciendo múltiples beneficios en la aptitud física y el bienestar general de adultos mayores. Objetivo: evaluar los efectos de tres tipos de ejercicio físico (baile. ejercicios-coordinativos y programa-multimodal) sobre capacidad funcional y bienestar general en adultos mayores de una ciudad colombiana. https://darthomes.shop/product-category/door-stop/