{بينما يتم تنظيف معظم الحصائر بسهولة باستخدام رذاذ مباشر ومسحها، إذا تستخدم خارج أو تميل إلى بكثافة تتعرق عندما تكون تمارس، إنها هو حقًا عملي تملك حصيرة مراجعة لعام 2019 من 9 بحث (640 كامل المشاركين) أكدوا أن اليوغا يمكن عملية من أجل تحسين العذاب، أداء، والتصلب لدى أولئك https://devin4cp65.wikibyby.com/759374/خيارات_التدليك_التايلاندي_في_بانكوك